聪明的女性最爱吃,大肚子平了,身体越来越干净,眼睛更明亮有神

蓝莓含有花青素,而蓝莓中同时还含有丰富的类胡萝卜素以及维生素C,这三种物质具有很好的协同作用,能满足眼睛对营养的需求,从而保护眼睛,缓解眼睛疲劳,唤醒眼睛机能,使眼睛炯炯有神。

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常食蓝莓还具有抗菌的作用,因为蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果,抗氧化剂可中和体内自由基,增强免疫系统,它能有效净化体内的有害物质和排毒养颜的功效。聪明的女性最爱吃,大肚子平了,身体越来越干净,眼睛更明亮有神。

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由于蓝莓果实中含有丰富的营养成分,高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品,它不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。

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